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阿努萨拉瑜伽

  • 基本投资:3~5万元品牌发源地:北京
  • 创建日期:1997年合作模式:直营
  • 所属公司:阿努萨拉瑜伽
  • 适合人群:自由创业
  • 项目特点:热点加盟项目

申请加盟:3461人次

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阿努萨拉瑜伽项目介绍
    阿努萨拉瑜伽
    阿奴萨拉是梵文Anusara的音译,意思为“优雅地随心而动”,“自由地流动”,由约翰·弗兰德一手创办,它是一种瑜伽的流派,兼具有力和细腻两种特色为一体的自由类的瑜伽流派,相传也是“动力瑜伽派”与“流瑜伽派”相结合的产物。


    从阿努萨拉瑜伽创立至今,阿努萨拉瑜伽已经成为了世界上最受欢迎、学习人数最多的、发展成长最快的以及最广为人知的瑜伽流派之一。据不完全的统计,在全球,学习阿奴萨拉瑜伽的学员已经超过50多万人,而且数值也在不断地增长之中,这些学员遍布世界各地——美国、英国、日本、墨西哥等国,而教授阿奴萨拉瑜伽的教练也达到1500余人。

    阿奴萨拉瑜伽之所以受到这么多瑜伽爱好者的喜爱,不仅是因为阿奴萨拉瑜伽的动作安全、简单、有效,动作的编排和组合也十分合理,练习起来行云如水,身心舒畅,更是因为阿奴萨拉瑜伽所展示给世人的积极向上的生活态度和哲学的理念,这跟创始人约翰·弗兰德的人生经历不无关系,约翰·弗兰德鼓励每一位学员,无论身体是否存在缺陷,都要以乐观的心态生活下去。

    创始人约翰·弗兰德生平

    约翰·弗兰德于1960年生于美国俄亥俄州,因为他是内八字脚,因此很小就戴上了矫正器,出了利用矫正器外,他还将瑜伽的练习当做自己的纠正训练。因为在他很小的时候他的母亲经常给他讲瑜伽修行者的故事,因此认为经常练习瑜伽自己也会获得超能力,所以从13岁开始,他就开始认真的研究起瑜伽的学问,即使在大学毕业后任职财务顾问,他也没有放弃瑜伽,利用工作之余,他还做起了瑜伽教练。

    1986年,约翰·弗兰德正式辞去工作,认真研究和修炼瑜伽,除了研读瑜伽著作外,他还多次拜访世界各地的瑜伽名师,并且在印度普纳他正式取得了瑜伽师的资格证书。

    经过多年的潜心研究,于1997年,约翰·弗兰德自己创立了阿奴萨拉瑜伽,取意“优雅的流动”,以此强调阿奴萨拉瑜伽的特点是不会约束练习瑜伽者的身心,会让他们自由地、优雅地流动。

    阿奴萨拉瑜伽发展至今,已经成为最受学员们欢迎的瑜伽之一,约翰·弗兰德也因此成为了全美国最受欢迎的瑜伽导师之一。

    阿奴萨拉瑜伽的三大法则

    态度
    在阿奴萨拉瑜伽中的态度是指人对自己身体的认知,瑜伽的核心就是让心灵和身体能够达到身心合一的境界,用心灵去感受每一个动作身体的呼吸。

    顺位

    顺位,其实就是指的是阿奴萨拉瑜伽在练习的过程中始终要遵循顺位的法则。

    行动

    行动,指的就是在练习阿奴萨拉瑜伽中所练习到的动作。
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    阿奴萨拉瑜伽的文化
    约翰·弗兰德创办阿奴萨拉瑜伽,是想要通过阿奴萨拉创建一个全世界的瑜伽王国,他希望人们通过练习瑜伽能够增强信心,对生活充满希望,乐观的面对生活中所遇到的一切。

    阿奴萨拉瑜伽不仅仅是为学员们带来身体上轻松与舒适,更为重要的是,阿奴萨拉瑜伽想要通过练习瑜伽,让每一个都能拥有一个积极向上的心态,无论是快乐还是悲伤,都能够坦然的面对。

    阿奴萨拉瑜伽的通用顺位

    阿奴萨拉瑜伽独创的通用顺位法能够让每一位练习阿奴萨拉瑜伽的朋友都能感受到瑜伽给身体带来的享受。

    优雅打开
——放松身体,感觉自己的身体十分的轻盈柔软,缓慢地展开双臂,舒展身体。

    肌肉能量
——由内而外感受到身体的能量在体内聚集,慢慢地巩固身体的稳定性和力量。

    内螺旋
——即能够将能量和身体向内收集和聚拢的瑜伽动作。

    外螺旋
——与内螺旋相反,是将能量和身体从内向外打开的瑜伽动作。

    延伸的能量(组织能量)
——就是用心灵感受身体内的能量从四肢向外发散的瑜伽动作。
阿努萨拉瑜伽产品展示
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